Kalis Lernwerkstatt Hagen

 

Entspannung

Stress ist Teil des täglichen Lebens. Jeder von uns ist ihm mehr oder weniger ausgesetzt. Gerade deshalb ist es nötig eigene Inseln der Entspannung zu kreieren und zu erhalten. 

Ich vermittele Ihnen die Wirkungsmechanismen von Entspannung und warum diese so eine starke Auswirkung haben. Außerdem zeige ich Ihnen Möglichkeiten auf, den Stress zu bewältigen. Erfahren Sie Ihre persönlichen Stressfaktoren und lernen Sie damit umzugehen. Ich gebe Ihnen einen Überblick über die Möglichkeiten zur Stressvermeidung und Stressverringerung und begleite Sie bei der praktischen Anwendung besonders wirksamer Methoden zur Entspannung.


Gerne berate ich Sie umfassend und gebe Ihnen weitere Informationen. Sprechen Sie mich einfach an.

Karin Schotenröhr-Thormann